テーマ:チベット体操

ニョッキンセブン、放送されちゃったよ!!!

先日、取材を受けた『ニョッキンセブン』が8月28日、放送されました。 残念ながら、そらまめ母ちゃんの住む徳島では、この番組は放送されません。 しかし、母ちゃんの職場は、香川県!!! 同僚がしっかり録画してくれました。 こちらが、ゲストのザブングルのお二人と、魚住アナ。 画像は私の師匠のブログからお借りしました。 …
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チベット体操 徳島体験講座に行ってきました。

8月24日(日) 徳島市のふれあい健康館での開催でした。 10時少し前に会場に到着すると、すでに数名の方が到着しており、 和やかなとってもいい”氣”が廊下まで溢れていました。 そっと中を伺うと、 おぉ~っ、ブログで見慣れたチベットクラブ代表の松下さん(体操のお兄さん)と、 インストラクターのみなみさん(体操のお姉さん)…
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そらまめ母ちゃん、テレビ出演?

私のチベット体操の師匠から「体操教室が、テレビ番組の取材を受けることになったから、写りにおいで~」とのお誘いがありました。その番組とは、『 ニョッキン7 』 師匠の住む香川県では、誰でも知ってる人気のローカル番組らしいのですが、 母ちゃんには、「???」。 でもそんなことお構いなし、出たがり母ちゃんは、ほいほい出掛けました。 …
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ゆっくり変化、じっくり効果。

かあちゃんは、今年4月からチベット体操なるものを始めました。 毎朝、5時前に起きて窓を全開にし、新鮮な空気をおなかいっぱいに吸い込んで・・・。 チベット体操とは、基本の5つの動作をそれぞれ3回ずつ行う、 (回数は徐々に増やしていきます)15分もあれば出来る簡単な体操です。 動作そのものよりも呼吸を大切にしており、どちらかとい…
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